このように、高音系ASMRが苦手な方や寝る前には低めの落ち着く声を聞きたいという方も多いと思います。
今回の記事では、低音寄りの落ち着いた話し方をテーマにASMRを厳選しましたので、睡眠向き動画として低音ボイスASMRおすすめ8選を紹介いたします。
- 低音ボイスASMRと睡眠の相性
- おすすめの低音ボイスASMR
- 低音ボイスASMRの魅力
目次
低音ボイスASMRが寝る前と相性が良い理由
低音ボイスというとどの様な印象を抱きますか？
落ち着くやかっこいいなど様々ありますが、低音ボイスで耳元に語りかけるスタイルは寝る前に聞くと安心すると感じる方が多いです。
実際に、「ASMR 低音ボイス 睡眠」や「落ち着く声 ASMR」といった検索の需要も高く、睡眠導入系にとても人気があることも分かっています。
どうして低音ボイスASMRは寝る前と相性が良いのかな？
まずは、その理由を解説していきます。
声の刺激が強すぎない
低音ボイスASMRが寝る前に向いている最大の理由の1つが、耳への刺激が穏やかなことです。
人は寝る前になると強い音や高い周波数に敏感になりやすく、特に高音の囁き声や鋭い音はリラックスするよりも脳を覚醒させてしまう場合があります。
その点、低音ボイスASMRは音が丸く、柔らかさや深みがあり自然と耳に入ってきやすいのが特徴です。
安心感を得やすい
睡眠前の緊張状態を刺激しにくく、気付いたら寝ていたという状態をつくれます。
特に、疲れている日やストレスが強い日は刺激の少ない音の方が脳が休まりやすいため、低音ボイスASMRは深夜ラジオ感や包まれている感覚を得られやすくおすすめ。
低い声は落ち着く・安心する・信頼感があるといった反応も多く、優しい音圧が低音ボイスASMR最大の魅力と言えます。
長時間聞いても疲れにくい
寝落ち用ASMRでは30分や1時間、長いと3時間以上といった長尺動画を流す人も珍しくありません。
低音ボイスは長時間聞いていても耳が疲れにくく、睡眠導入と相性が良いと考えられます。
しかし刺激が強いASMRジャンルの場合、長く聞いているうちに耳が疲れたり、逆に集中しすぎて眠れなくなるケースがあるためジャンルは選ぶようにしましょう。
低音ボイスASMRおすすめ8選
安心感を得やすく、長時間聞いていても耳が疲れにくいそんな低音ボイスASMRのおすすめを8選にして紹介していきます。
男性低音系
低音と言われて想像しやすいダンディーさを持った方々を選びました。大人の魅力を感じる方が耳かきやマッサージをじっくりとしてくれます。
①みみっくの低音ボイスCHANNEL(^^♪
| ジャンル | 囁き マッサージ |
| 低音ボイス の魅力 | 包まれる感じ 深夜ラジオ |
| こんな人に おすすめ | イケおじ好き ダンディ好き |
みみっくさんの配信は優しい大人の男性に包まれるような深夜ラジオ系ASMR。配信ジャンルはゲーム実況がメインですが、ASMRは囁きやマッサージが多め。
遊び心のある雑談をメインにゆったりBGMと、深みのある落ち着いたダンディボイスで癒しを提供してくれます。
つい甘えたくなる声質と言い回し方をされるみみっくさん。2時間と長時間なのも入眠前には嬉しいですね！
②ベルモンド・バンデラス
| ジャンル | 耳かき マッサージetc |
| 低音ボイス の魅力 | 落ち着く |
| こんな人に おすすめ | ゆったり 上から目線 |
ベルモンド・バンデラスさんはにじさんじ所属のダンディパパASMR。不器用ながら頑張る耳かき配信は、丁寧に行っている所が声を上回る心地良さを感じさせます。
上から目線で太く渋めな声質でぎこちなく話す感じもまた癖になります。
雑談は少なめなのでゆったりとした時間を楽しみたい方におすすめ！
③Carm ASMR
| ジャンル | ロールプレイ |
| 低音ボイス の魅力 | リラックス |
| こんな人に おすすめ | 淡々と 授業を受けている |
Carm ASMRさんはアンティークな空間で教授のような説明口調のロールプレイが魅力。声質は単調で低めであるものの何処か静けさと軽さを混ぜた様な心地よさが特徴です。
ただ耳をかくだけのASMRは飽きてしまった方にこそ聞いてほしい奥に響く様な新しい音を丁寧に響かせてくれます。
他にも男性ASMRのYouTuberはこちらで紹介しています！
女性低音系
女性で低音は落ち着いた声質、まっすぐに通る清潔感のある方々をピックアップしました。耳かき・シャンプー・マウスサウンドなどジャンルは様々です。
④猫又 おかゆ
| ジャンル | 耳かき シャンプー |
| 低音ボイス の魅力 | 慎ましい クール |
| こんな人に おすすめ | 寂しい 甘えたい |
猫又おかゆさんのボクっ子キャラクターでありながら、お姉さんらしく甘やかしてくれるASMRを配信しています。
雑談多めで優しくご奉仕。シャンプー自体も頭を優しく撫でられている様な感覚を味わえる滑らかでゆっくりとした音です。
VtuberのASMRはこちらで紹介しています！
⑤日直:らむ
| ジャンル | 耳かき |
| 低音ボイス の魅力 | 素朴 ありのまま |
| こんな人に おすすめ | しっかり耳かき |
日直:らむさんは耳かきはザクザクと豪快で見ていて爽快感があります。また自分を飾らない様な雰囲気がらむさんの魅力。
ロールプレイというよりも自身のやりやすい様に自由気ままな雰囲気が心地よく感じさせてくれます。
小声も含めてしっとりとした、ナチュラルで親しみやすい声質です！
⑥Kitsune ASMR
| ジャンル | マウスサウンド タッピング |
| 低音ボイス の魅力 | 芯がある |
| こんな人に おすすめ | 刺激と柔らかさ のバランス型 |
ミステリアスな雰囲気に芯のある声質でゆっくりと話すキツネさん。刺激と柔らかみのある音でじっくりとASMR配信しています。
口のどこから音を出しているんだろうと耳を傾けたくなる様なマウスサウンドは湿り気と渇きの含む音をその場面に合わせて奏でます。
海外低音系
海外低音系は男性と女性を1人ずつ紹介します。低音ならではの落ち着きを感じる方々のロールプレイをお楽しみください。
⑦Dr. T ASMR
| ジャンル | ロールプレイ |
| 低音ボイス の魅力 | 深みがある 熟練者 |
| こんな人に おすすめ | じっくり 診察されたい |
Dr.Tさんは研究中の場面や問診テイストのロールプレイがメインです。じっくりと観察しながら作業を進めていく様子は落ち着きを感じます。
熟練さを醸し出す深みのある声質で安心感があるのが特徴。
⑧Nefertiti ASMR
| ジャンル | ロールプレイ タッピング |
| 低音ボイス の魅力 | 包容力 スモーキー感 |
| こんな人に おすすめ | エステされたい |
Nefertitiさんはお母さんの様な、はたまたエステティシャンの様な雰囲気があります。
寝る前にお手入れをしてもらっている様な感覚で、くたくたになった日のご褒美エステに来た気分を感じさせます。
音をゆっくり鳴らしてくれるからこそ味わえる丁寧さ。アイテムが可愛く、高級感がありこんな空間でのんびりしたいと感じる方も多いのでは？
他の海外ASMRはこちらで確認してみてください！
低音ボイスASMRの魅力
低音ボイスASMRは入眠前に聞くメリットが沢山あり、不安になりやすい方や初心者さんにとてもおすすめ。理由も含め低音ボイスASMRの魅力を紹介していきます。
深夜ラジオのような安心感
低音ボイスASMR最大の魅力とも言えるのが、深夜ラジオのような安心感です。低めの落ち着いた声には静かに寄り添われている感覚を得やすい特徴があります。
特に寝る前は、部屋が静かになることで孤独感や不安感を感じやすい時間帯。
そんな時に低音ボイスASMRを聴くことによって、深夜ラジオの様な適度な寄り添い感が自然と気持ちを落ち着かせて入眠に繋がりやすくなります。
不安感を和らげやすい
低音ボイスASMRは寂しい夜に聞きたくなるASMRとしても支持されており、安心感を与え不安感を和らげやすいとも言われています。
低音ボイスは落ち着いたトーンで奥行きや深みがあるため自然とリラックスしやすくなります。
低音ボイス＋一定音系のASMRで脳への刺激を減らし夜のメンタルケアを行なっていきましょう！
高音ASMRが苦手な人にもおすすめ
ASMRが苦手な人の中には「高音の囁きで耳がキンとする」「音が近すぎて疲れる」と感じる方もいます。
少しでも刺激を減らすためにおすすめなのが低音ボイスASMRです。
よって、ASMRは好きだけど高音系は合わなかったという方には低音ボイスASMRを一度視聴してみることをおすすめします。
音刺激が少ない場合が多い
低音ボイスASMRは音の刺激が少ない傾向にあります。声を控えめにしている配信者が多く、「静かに眠りへ誘導する」ことを重視しています。
ASMRを集中して楽しむというよりも、疲れている日やストレスが強い日に低音ボイスを流し聞きをしながら自然と眠れる環境を作れるということです。
ASMR初心者でも入りやすい
初心者さんにとってASMRと言っても、何を聞けばいいか分からない場合や聞いてみても刺激が強すぎると感じる場合があります。
リラックスして眠りやすくするためにASMRを聞いているのに、耳が疲れてしまっては意味がありません。
そこで初心者さんにおすすめなのが低音ボイスASMRです。
比較的シンプルで聞きやすく、ただ落ち着いた声を流すだけでも心地良いと感じやすいのでおすすめです。
低音ボイスASMRをさらに楽しむコツ
最後に低音ボイスASMRをさらに楽しむコツを紹介します。大まかに分けて3つ。誰でも取り組みやすい内容でまとめてみました。
イヤホンを使う
ASMR動画はイヤホンを推奨しているものが多くあります。その理由はASMR特有の心地良さや没入感を最大限に引き出せるため。
ASMRでは人間の耳の聞こえ方を再現する録音方法を使用する方が多く、スピーカーでは広範囲に音を分散させてしまうので左右に密着感を得られるイヤホンをおすすめしています。
横向きで寝ても耳が圧迫されにくく寝返りしても邪魔にならない寝ホンが特におすすめ。ASMRや睡眠導入を毎日聞きたい。耳を労わりながら楽しみたい方から人気を集めているイヤホンです。
音量を小さめにする
ASMRは慣れてくると、刺激を求めて音量を上げて視聴してしまいがち。
せっかくなら大きな音で聞いたほうが気持ち良いのでは？と思う人もいますが、実はASMRは小さめの音量のほうが本来の魅力を感じやすいコンテンツです。
その理由は耳元で囁かれているような距離感を大切にしている配信者が多いため。小さめの音量にすることで、実際に誰かが隣で話しているような自然な距離感を再現しやすくなります。
また睡眠前のASMRはあくまでリラックスすることを目的としているため耳に負担をかけすぎないことを意識することが大切です。
暗い部屋で聞く
照明は暗めしておきましょう。真っ暗な空間でスマホ画面を凝視することは目に負担をかけてしまうため、やや暗めのオレンジライト(間接照明)にします。
部屋の電気もタイマー機能が備わっているものは設定してから横になると、消し忘れを防止できるためおすすめ。
【まとめ】落ち着く低音ASMRで寝る前にリラックス！
今回は低音ボイスASMRのおすすめを8選にして紹介いたしました。落ち着く声で寝落ちしやすい配信者を厳選しましたが、お気に入りの方は見つかりましたか？
ASMRは物音メインの方や声メインの方がおり、全ては配信者さんとの相性が大切。高音だと落ち着かないなぁという方にこそ低音は安心感を得やすい可能性は高まります。
夜中に目が覚めてしまったり、なかなか寝付けない方には深夜のリラックスタイムのお供として低音ASMRを取り入れてもらえたらと思います！
最後までご覧いただきありがとうございました。
高い音が鳴るASMRって苦手なんだよね、、、