睡眠向けASMRおすすめ20選!本当に眠れる音の選び方と効果を徹底解説!
「寝ようとしてもなかなか眠れない…」。そんなときに注目されているのが、音でリラックスを促すASMRです。YouTubeでも多くのASMRが公開されており、聞くだけで眠くなると話題になっています。 しかし実際には、「逆に気...
眠れる音楽「寝ようとしてもなかなか眠れない…」。そんなときに注目されているのが、音でリラックスを促すASMRです。YouTubeでも多くのASMRが公開されており、聞くだけで眠くなると話題になっています。 しかし実際には、「逆に気...
眠りの知識「ASMRを聞くと眠れる」と言われますが、本当に睡眠に効果があるのでしょうか?寝つきが悪いときにASMRを試したことがある人も多い一方で、思ったほど眠れなかったという声もあります。 実は近年の研究では、ASMRを視聴する...
眠れる音楽登録者数550万人を超える大人気YouTuberの「キヨ。」。ゲーム実況を主に配信し、視聴回数1,000万回を超える動画もあるほど絶大な影響力をもっています。 そんなキヨのゲーム実況は就眠前に視聴するというコメントも多く...
眠れる音楽最近流行りのVTuber(バーチャルYouTuberの略)という配信者をご存知でしょうか? VTuberとはアニメキャラクターの様なアバターと自身の動きや声を同期させて配信を行う方々のことを指し、個性的なビジュアルで多く...